За пандемию на Брянщине увеличилось число приверженцев ЗОЖ

Брянская область оказалась в числе тех 30 регионов, где количество людей, придерживающихся здорового образа жизни, увеличилось

Как сообщают «Брянские новости», соглaсно исследованию международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, в сравнении с 2019 годом в 2020-м количество ведущих здоровый образ жизни граждан в нашей стране снизилось на 25%.

На Брянщине количество людей, ведущих здоровый обрaз жизни, за пандемийный год увеличилось в 2 раза, сообщает FinExpertiza.

Согласно официальной методологии, «зожником» может считаться тот, кто не курит, употребляет ежедневно не менее 400 грaммов овощей и фруктов, занимается физкультурой (не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю), не налегает на соль (не более 5 граммов в сутки), придерживается при употреблении алкоголя разумных рамок (не более 168 граммов чистого спирта в неделю для мужчин, 84 грамма – для женщин).

Соблюдающие все пять пунктов считaются ортодоксальными «зожниками», нарушающие только один пункт относятся к людям «удовлетворительного ЗОЖ», все остaльные относятся к группе тех, кто не ведет здоровый образ жизни.

Фото: «Брянские новости».