Стародубчанам рассказали о вейпах и об их опасности

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, Россия занимает первое место по подростковому курению. Причины могут быть разные — от любопытства и желания повторить за старшими друзьями до стремления показать крутость и не отставать от лидера. Однако электронные сигареты распознать не так просто — у них нет табачного запаха.

Как родителям узнать, курит ли их ребёнок и что делать, если это оказалось так?

Вейп, или электронная сигарета, – устройство, которое нагревает жидкость, содержащую никотин, ароматические добавки, глицерин и пропиленгликоль. Принцип его действия напоминает ингалятор: внутри устройства нагревается и закипает жидкость для электронных сигарет, в результате чего образуется пар для вдыхания. Длительное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к его передозировке. Курение вейпов детьми школьного возраста особенно опасно: пагубная привычка в юном возрасте может нанести серьёзный удар по здоровью.

Многие убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так. Уже изучены и достоверно определены негативные последствия. Вот лишь часть их них: аэрозоль вейпа или электронной сигареты вызывает кратковременную воспалительную реакцию в лёгких, как и обычные сигареты. Причём, пары жидкости без никотина могут привести к более сильному повреждению. Вдыхаемые микрочастицы аэрозоля раздражают альвеолы и могут вызвать приступ астмы. Даже при кратковременном воздействии аэрозоля возможны раздражение горла и глаз, кашель и головокружение.

Никотин, содержащийся в аэрозоле, вызывает сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу.

Никотин влияет и на то, как организм переваривает сахар, приводит к инсулинорезистентности и повышенному риску диабета II типа. Никотин замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению.

Подростковый возраст — период физиологических и психологических изменений, который часто сопровождается стремительным развитием самосознания и становлением личности.

На этом этапе жизни подростки часто испытывают сильные эмоции, в том числе и отрицательные. Например, разочарование, стресс или тревогу. Курение может стать источником успокоения и отвлечения от внутренних проблем. Кроме того, подростки часто подвержены социальному давлению и стремятся соответствовать определённым нормам и ожиданиям со стороны своей социальной группы. Из-за того, что курение считается модным и привлекательным, ребёнок может курить, чтобы быть принятым в кругу сверстников.

В таком случае привычка начинает разрушать здоровье. Нужно обратить внимание на следующие признаки. Возникновение одышки, если ребенок, быстро устает при обычных для него физических нагрузках. Необычный сладкий и фруктовый запах изо рта. Странный кондитерский, ягодный запах в комнате. Плотная жирная пленка на окнах в детской комнате: жидкость для сигарет содержит глицерин, и, испаряясь, он конденсируется на холодных стеклах. Жирные пятна на одежде, сумке – следы жидкости для заправки. Нередко они пахнут ягодами, фруктами, мятой.

Массивные зарядные устройства с аккумуляторами, включенными в розетку при условии, что в семье нет техники, работающей от таких батареек.

Помимо этого, в лексиконе могут появиться новые слова, например, жижа, нулёвка, ашка, дудка, мод, танк, под.

Если ребёнок начал чаще просить дополнительные карманные деньги, узнайте, для чего они ему.

Подросток может стать раздражительнее и жёстче, а его успеваемость в школе хуже.

Как вести себя родителям, если ребёнок курит электронные сигареты?

Возможно, первой реакцией будет злость, гнев и чувство вины. Однако для начала важно успокоиться, чтобы не напугать ребёнка и не разрушить доверие. Вот несколько советов, которые помогут бережно поговорить с подростком на эту тему.

1. Изучите информацию об электронных сигаретах, их видах и вреде. Это поможет вам подготовить чёткие аргументы, которые смогут убедить ребёнка отказаться от этой привычки.
2. Будьте терпеливы и эмпатичны. Попытайтесь понять своего ребёнка и узнать, почему он начал курить. Это не значит, что вы должны одобрять это поведение, но так вы сохраните доверие и открытость между вами. Узнайте, как давно и часто подросток курит вейп, в каких ситуациях ему этого хочется и почему.
3. Не используйте фразу «Нельзя курить». Это не поможет объяснить ребёнку, почему его новая привычка плохая. А запреты лишь усугубят ситуацию. Некоторые дети, наоборот, начинают курить, чтобы проявить свою независимость.
4. Не наказывайте и не лишайте карманных денег — это вызовет лишь сопротивление.
5. Если вы сами курите, покажите пример и избавьтесь от пагубной привычки. Или предложите ребёнку вместе отказаться от неё.
6. Сделайте жизнь ребёнка более насыщенной. Оптимальный способ профилактики курения — следить за тем, чтобы в жизни подростка было достаточно положительных эмоций, хобби и продуктивного общения с друзьями. Тогда ему не захочется тратить время и здоровье на электронки и другие зависимости.
7. Обратитесь за помощью, если не знаете, как правильно поступить. Например, к психологу. Он может предложить конкретные рекомендации и стратегии, которые помогут ребёнку избавиться от вредной привычки.