Брянские студенты научились справляться со стрессом и хронической усталостью

Форум «Умный маршрут. Ментальное здоровье» прошел в Брянском филиале РАНХиГС при Президенте РФ. Это часть масштабного проекта Российского общества «Знание», информирует «БрянскToday».

Посвящен он психическому здоровью. Перед студентами выступили психологи и психотерапевты. Участники узнали, где найти мотивацию для работы и учебы, как повысить самооценку и в каких случаях творчество работает как терапия стресса. Для участников было проведено несколько лекций и мастер-классов.

Завершила форум лекция «Культура счастья: применяем на практике». В ней психологи описали все инструменты, помогающие человеку жить счастливо. После Орла и Брянска команда спикеров отправилась в Смоленск.

Фото: «БрянскToday» / Дарья Алексеева